Ana Sayfa / Etiket Arşivi: Lifli yiyecekler zayıflatır mı

Etiket Arşivi: Lifli yiyecekler zayıflatır mı

Lif içeren Gıdalar Nelerdir?

Lif içeren gıdalar nelerdir yazımıda, suda çözünen ve çözünmeyen lifli yiyecekler nelerdir ve lifli yiyecekler zayıflatır mı sorularına cevap vereceğiz. Lif, besinlerin bağırsak enzimleri tarafından vücudumuzdaki sindirilemeyen kısmıdır. Lifler, suda çözünebilen lifler ve suda çözünemeyen lifler olmak üzere ikiye ayrılır. Her iki lif türünün de, farklı rahatsızlıkların tedavisi için farklı …

Devamını Oku »